Registruotis

Kefyro dieta

Kefyro dieta

Kefyro dieta

Tai nėra pati lengviausia dieta, jos laikantis valgyti galima labai nedaug. Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.

* 1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;

* 2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;

* 3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;

* 4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;

* 5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);

* 6 diena: tik kefyras;

* 7 diena: tik mineralinis vanduo.

Gairės: dieta, suliekneti, kefyras