Mankštos pratimai daug sėdintiems prie kopiuterio

Sanatorijos "Versmė" kineziterapeuto Audriaus Butkaus mankštos patarimai daug sėdintiems prie kompiuterio Daugybė žmonių visą darbo dieną praleidžia sėdėdami prie kompiuterio. Tai skatina išsivystyti tam tikrus pakitimus nugaros raumenyse ir žmogus vieną dieną ima jausti skausmą. Netrukus išvysite nesudėtingą mankštelę, kurią galite atlikti čia pat prie kompiuterio. Atlikite tokią mankštą kasdien ir nugaros skausmai jūsų nekamuos.