Sporto pratimai nugaros skausmui mažinti
Terapinės mankštos specialisto Nerijaus Nausėdos sporto pratimų patarimai nugaros skausmui mažinti. Specialistų teigimu apie 80 proc. suaugusiųjų patiria ar nuolatos gyvena su nugaros skausmu. Nerijus Nausėda yra įsitikinęs, kad dažniausiai skausmo priežastimi yra giliųjų vidinių nugaros ir pilvo raumenų silpnumas. Šiame vaizdo (video) reportaže išvysite naudingų patarimų, kaip stiprinti šiuos raumenis ir pamiršti nugaros skausmą.