Vaisių dietos geriausia laikytis kiekvieno sezono pradžioje. Rekomenduojama pasirinkti tik vieną, mėgstamiausią vaisių rūšį, kuriuos valgyti su sėklomis ir žievele. Idealiausiai tam tinka saldžių rūšių obuoliai. Vasarą taip pat galima rinktis trešnes, braškes ar žemuoges, o žiemą – citrinas ar apelsinus. Negalima valgyti jokio kito maisto, išskyrus vaisius, o išgerti leidžiama tik 2 stiklines skysčio per dieną. Valgiaraštis: 1, 6 diena 1 kilogramas vaisių 2, 5 diena 1,5 kilogramo vaisių 3, 4 diena 2 kilogramai vaisių